白癜风患者的杀手——睡眠不足。白癜风患者心理常常背负着巨大的压力，导致会有失眠的现象出现。专家提醒患者，失眠对于白癜风的治疗是有害无益的，患者要学会调节自己的心理，保证有一个好的睡眠质量。下面就请昆明复美白癜风研究所的专家为我们具体讲解一下。

　　白癜风患者的杀手——睡眠不足

　　白癜风患者的杀手——睡眠不足

　　精神紧张、劳累、睡眠不好，可以诱发白癜风，我们在临床中也经常遇到，像很多人出国倒时差，这段时间老睡不好，没多久出现白癜风，还有的人睡眠不好，睡眠质量不好，也出现这种情况，从这里可以看出来，睡眠对白癜风的诱发是有一定的影响的。

　　所以平时需要注意保养身体，抵抗力下降也是诱发白癜风的病因之一精神不好导致白癜风良好的睡眠是保持身体健康的重要因素之一近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。但睡眠不足已是现代人的文明病，尤其是白领一族。

　　张平主任说，睡眠不足可以引起机体免疫力的明显降低，动物实验表明，彻底剥夺小动物一周睡眠，小动物即可因免疫功能受损而导致感染死亡。人在极度劳累、睡眠不足时也易患感冒。长期睡眠不足导致免疫机能受损而使癌细胞容易逃脱免疫细胞的杀伤而癌变。

　　很多人都没有注意到，睡眠占据整个生命过程的比例超过了人们活动时间的总和。大家都知道，一天有白天和黑夜组成，黑夜是用来睡觉的，而白天是用来活动的，然而大多数人都有午休的习惯，而且很多时候会利用白天来睡觉，这就足以看出，人们睡觉的时间才是占据生命过程的大部分，睡眠对于每一个人都是无比重要的。

　　但是过多的睡眠很可能为身体带来不良反应。睡懒觉不是一个好的习惯，尤其是对于白癜风患者而言。张平主任提醒广大白癜风患者不宜睡懒觉，要合理安排日常作息时间。良好的睡眠是保持身体健康的重要因素之一，合理的睡眠对健康是有利的。但是相信很多人都不知道，白癜风患者睡眠的质量会直接影响到病情。睡眠是生命存在的一个重要组成部分，所以白癜风患者要保持良好的睡眠，以便辅助治疗病情。

　　以上就是昆明复美白癜风研究所的专家为我们具体讲解的关于白癜风护理的问题，希望对你能有所帮助。如果你还有任何疑问，或想要了解更多的关于白癜风的知识，可以点击我院的在线专家进行咨询，我们的专家会为你做出详细专业的讲解。

　　昆明复美白癜风研究所采用的“GX-B多维白癜风康复工程”从全面检查开始，主诊专家根据病人个体情况，从共7大类20小类近百项的检查、检测入手，全面覆盖导致白癜风发病的机体因素和外在因素，找准白癜风发病的基础因素，根据检查结果找出病人罹患的白癜风一个或多个致病因素，然后进行科学的分类、分型、分性、分期，制定多元化治疗白癜风体系。

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